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冥想指南
类型:
其他
欧美
地区:
美国
年份:
2021
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第01集
第02集
第03集
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《冥想指南》剧情介绍
深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
备注:
《冥想指南》免费在线观看,茶杯狐www.ccbbhhh.com第一时间为你提供《冥想指南》,如果你喜欢请把它分享给你的朋友,有您们的支持,我们会做的更好。祝你观片愉快!同时支持《冥想指南》手机免费在线播放。
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